Artikel Stres | Universitas Muhammadiyah Surabaya

16 Mei
2023

Dosen Psikologi UM Surabaya: Body Shaming Bisa Sebabkan Depresi hingga Kematian

Perilaku body shaming atau menghina penampilan fisik orang lain seringkali menjadi perhatian di masyarakat, pasalnya di era sekarang ini body shaming sering terjadi di kehidupan sehar [Baca Selengkapnya]

25 Feb
2023

Dosen UM Surabaya Bagikan Tips agar Guru Tidak Mudah Stress

Setiap individu memiliki stressor masing-masing saat menjalankan profesinya, sehingga pada momen tertentu munculnya gejala stress tidak terhindarkan. Hal ini tentunya juga rentan dialami oleh guru. [Baca Selengkapnya]

25 Agu
2022

Dosen UM Surabaya Bagikan Tips Cara Mengurangi Overthinking agar Tidak Mudah Stres

Berpikir adalah bagian dari pengalaman hidup manusia, namun kebiasaan berpikir berlebihan terkait suatu hal yang tidak produktif (overthinking) dapat menandakan bahwa ada sesuatu yang tidak [Baca Selengkapnya]

27 Jun
2022

Dosen Psikologi UM Surabaya: Kebiasaan Buka HP saat Bangun Picu Seseorang Alami Stress

Dekatnya kehidupan manusia dengan handphone, terkadang membuat seseorang hidup dengan handphone selama 24 jam. Bahkan handphone menjadi benda pertama yang dicari seseorang sesaat setelah ia bangun [Baca Selengkapnya]