Artikel Olahraga | Universitas Muhammadiyah Surabaya

26 Jul
2023

Benarkah Olahraga Malam Berbahaya bagi Kesehatan? Ini Penjelasan Dosen FIK UM Surabaya

Oleh uswah
Kesehatan
(0) Komentar
(14040) Dilihat

Olahraga malam sudah menjadi trend masa kini. Adanya keterbatasan waktu untuk berolahraga di pagi hari karena harus bekerja, akhirnya banyak orang melakukan olahraga di malam hari.Akan tetap [Baca Selengkapnya]

27 Mar
2023

Dosen FK UM Surabaya: Ini Waktu Terbaik Berolahraga saat Berpuasa

Oleh uswah
Kesehatan
(0) Komentar
(808) Dilihat

Bulan Ramadan bukanlah penghalang untuk berolahraga, justru olahraga saat puasa dapat membantu tubuh tetap bugar selama dilakukan dengan waktu dan jenis yang tepat. Banyak sekali manfaat yang didap [Baca Selengkapnya]