Artikel Ngantuk | Universitas Muhammadiyah Surabaya

26 Jul
2023

Dosen UM Surabaya: Ini yang Terjadi dengan Tubuh Ketika Seseorang Teralu Larut Tidur Malam

Selama ini kebutuhan tidur masih dianggap sepele, bahkan kurang dipandang penting daripada makanan sehat dan aktifitas. Padahal, jika seseorang kekurangan tidur setiap malamnya akan menerima konsek [Baca Selengkapnya]

26 Jun
2023

Ners UM Surabaya Bagikan 7 Tips agar Tidak Ngantuk saat Bangun Pagi

Ngantuk di pagi hari sering dialami kebanyakan orang dan menjadi masalah yang mengganggu produktivitas di sepanjang hari. Sebenarnya, bangun awal di pagi hari memiliki beragam manfaat bagi kesehata [Baca Selengkapnya]

04 Jan
2023

Ners UM Surabaya Jelaskan 5 Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk

Cepat lelah dan mudah mengantuk akan mempengaruhi produktivitas seseorang sehari-hari, kondisi ini rentan terjadi pada seseorang yang memiliki aktivitas padat atau sibuk. Kondisi tubuh yang lelah a [Baca Selengkapnya]

25 Apr
2022

Dosen UM Surabaya, Mudik Jarak Jauh; Waspada Microsleep

Setelah tertunda 2 tahun, suasana lebaran tahun ini dirasa cukup berbeda, pemerintah pada tahun 2022 telah mengeluarkan izin untuk masyarakat yang ingin merayakan lebaran di kampung halaman. Kegiat [Baca Selengkapnya]