Memiliki kebiasaan makan malam merupakan salah satu kebiasaan pola makan tidak sehat. Bagi sebagian orang, makan di malam hari adalah saat yang menyenangkan untuk bersantap bersama keluarga atau te [Baca Selengkapnya]
Penyakit jantung koroner menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia. WHO menyebut kematian setiap tahun mencapai 17,8 juta orang akibat penyakit jantung, dan setiap 40 detik 1 dari 6 kemat [Baca Selengkapnya]
Olahraga malam sudah menjadi trend masa kini. Adanya keterbatasan waktu untuk berolahraga di pagi hari karena harus bekerja, akhirnya banyak orang melakukan olahraga di malam hari.Akan tetap [Baca Selengkapnya]
Selama ini kebutuhan tidur masih dianggap sepele, bahkan kurang dipandang penting daripada makanan sehat dan aktifitas. Padahal, jika seseorang kekurangan tidur setiap malamnya akan menerima konsek [Baca Selengkapnya]
Sore hari 8 November 2022, masyarakat Indonesia akan menyaksikan fenomena Gerhana Bulan Total. Masyarakat disarankan untuk tidak melewatkan kesempatan ini karena gerhana bulan total berikutnya di I [Baca Selengkapnya]
Tak terasa kita telah memasuki penghujung bulan Ramadan. Perjalanan kehidupan yang terus berlalu telah menjadikan ramadan terasa begitu cepat. Ada kecemasan akan takutnya amal ibadah selama ramadha [Baca Selengkapnya]