Artikel Kesehatan | Universitas Muhammadiyah Surabaya

08 Agu
2022

Pentingnya Tidur Sebelum Tengah Malam untuk Kesehatan Menurut Pakar Kesehatan UM Surabaya

Selama ini kebutuhan tidur masih dianggap sepele atau bahkan kurang dipandang penting daripada makanan sehat dan aktifitas. Padahal, jika seseorang kekurangan tidur setiap malamnya akan menerima ko [Baca Selengkapnya]

25 Jul
2022

Ahli Gizi UM Surabaya Tekankan Pentingnya Sarapan bagi Kesehatan Tubuh

Sarapan menjadi waktu makan yang sering terabaikan bagi kebanyakan orang. Beragam alasan melewatkan sarapan mulai dari tidak sempat hingga tidak terbiasa sarapan. Padahal, banyak manfaat dari sarap [Baca Selengkapnya]

20 Jul
2022

Dosen UM Surabaya: Bekerja Terlalu Berlebihan Picu Burnout, Begini Cara Mengatasinya

Setiap orang akan berupaya maksimal agar dapat menyelesaikan target yang menjadi tanggung jawabnya di tempat kerja. Namun upaya maksimal ini tanpa disadari sering muncul dalam bentuk kerja berlebih [Baca Selengkapnya]

19 Jul
2022

Pakar UM Surabaya Paparkan Bahaya Begadang Dan Dampaknya bagi Kesehatan

Mengantuk adalah salah satu efek begadang yang paling umum terjadi. Setelah begadang seseorang akan sering menguap dan merasa lelah. Namun, tidak hanya itu, efek begadang yang dibiarkan berkepanjan [Baca Selengkapnya]

10 Jul
2022

Tips Pakar UM Surabaya agar Kolesterol Tidak Melonjak saat Menyantap Daging Kurban

Hari Raya Idul Adha adalah hari raya umat Islam yang perayaannya dengan melakukan penyembelihan hewan kurban. Pada hari raya ini, masyarakat mengalami peningkatan dalam mengkonsumsi daging kurban b [Baca Selengkapnya]

22 Jun
2022

Rentan Menyerang saat Musim Hujan, Dosen UM Surabaya: Kenali Tanda Penyebab Diare

Belakangan ini curah hujan cenderung meningkat di beberapa kota. Tingginya curah hujan menyebabkan timbulnya beberapa penyakit musiman. Selain batuk pilek penyakit infeksi pada musim penghujan yang [Baca Selengkapnya]