Rasa pegal sering dialami seseorang kapan saja karena pengunaan otot yang berlebihan, namun terkadang juga muncul ketika tidak melakukan aktivitas sama sekali. Pegal-pegal biasa terjadi pada area t [Baca Selengkapnya]
Sekitar 75% dari total berat badan seseorang adalah air. Karena itu air menjadi salah satu kebutuhan pokok paling penting bagi setiap makluk hidup termasuk manusia. Rata-rata kebutuhan air pada ora [Baca Selengkapnya]
Cepat lelah dan mudah mengantuk akan mempengaruhi produktivitas seseorang sehari-hari, kondisi ini rentan terjadi pada seseorang yang memiliki aktivitas padat atau sibuk. Kondisi tubuh yang lelah a [Baca Selengkapnya]