Artikel Kesehatan | Universitas Muhammadiyah Surabaya

08 Apr
2025

Alami Post Holiday Blues Usai Libur Lebaran, Dosen UM Surabaya Beri Tips Ini

Setelah berakhirnya liburan panjang Idul Fitri di Indonesia, banyak orang mengalami sebagai "post holiday blues". Istilah ini merujuk pada perasaan sedih, cemas, atau kelelahan yang dialami seseora [Baca Selengkapnya]

05 Apr
2025

Dosen UM Surabaya Paparkan 7 Cara Menangani Microsleep Saat Arus Balik

Saat melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan, maka harus selalu waspada. Apalagi jika melalui jalan tol yang lurus dan jauh.Bahaya yang mengintai pengendara roda empat ialah memungkin [Baca Selengkapnya]

01 Apr
2025

Dosen UM Surabaya: Cegah Kolesterol Naik saat Lebaran dengan 5 Cara Ini

Lebaran merupakan waktu yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga, tak lupa juga bersama hidangan makanan khas lebaran yang beraneka ragam, karena tidak lengkap rasanya jika menghabiskan [Baca Selengkapnya]

24 Mar
2025

Mudik Jarak Jauh, Dosen UM Surabaya: Ini Tanda dan Cara Mengatasi Microsleep

Mudik lebaran sudah jadi tradisi masyarakat untuk berkumpul kembali dengan sanak saudaranya. Berbicara mudik, tentu semua akan melakukan perjalanan. Terlebih yang akan menggunakan kendaraan pribadi [Baca Selengkapnya]

22 Mar
2025

Dosen UM Surabaya: Ini yang Harus Dilakukan Ibu Hamil agar Perjalanan Mudik Tetap Aman dan Sehat

Mudik adalah kegiatan yang ditunggu tunggu semua umat muslim dari semua kalangan, termasuk juga ibu hamil. Mudik merupakan perjalanan yang membutuhkan waktu dan jarak yang jauh sehingga dibutuhkan [Baca Selengkapnya]

19 Mar
2025

Mengapa Ramadan jadi Waktu yang Baik untuk Berhenti Merokok? Ini Penjelasan Dosen UM Surabaya

Ramadan merupakan waktu yang tepat untuk meningkatkan keimanan seseorang, namun bukan hanya itu saja bulan suci ini juga dapat menjadi waktu yang tepat untuk melakukan terapi dari kebiasaan merokok [Baca Selengkapnya]